教授內容
神勇八段錦
五勢舒氣法
太 乙真人  神勇八段錦

 
練法歌訣
 
雙手托天義氣浩,開弓左右射雙鵰。
英雄疊舉千斤鼎,力士平推萬擔筲。
回手夜叉似探海,抱肩寒鷺獨聽潮。
搖頭擺尾長力氣,馬上七顛飲食消。
 
    八段錦分文武二種,文八段錦是柔活重養生袪病,會者多也普及,武者皆神勇八段錦,是較剛強性質,注重引氣導功勁用,會者較少,都存留在各武術門派內,本門螳螂拳用在去緊張 放鬆之輔功,練功到某乘次,也能幫助抽筋拔骨之能力,亦能得助武藝氣血較快強筋壯膜,亦能推引內氣行至各毛孔內導入骨膜的功夫,歌訣大至上文,武 八段錦一致,而口訣練功法差別大。


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